运动按摩不仅适合运动员，对受伤、慢性疼痛或活动范围受限的人也有帮助。它特别重要的是预防和治愈肌肉和肌腱的损伤，并刺激血液和淋巴液的循环。在这种按摩疗法中，可以治疗特定的问题区域。比如脚痛、脖子僵硬等。